ひよこブログ

心ゆたかなライフスタイルを探索中・・・

ペットボトル症候群

こんばんは、ひよこです^^

 

暑さが日に日に増して、水分を摂る量が多くなりました。

それ自体はいいことなのですが、気になるのが・・・

 

ペットボトル症候群ペットボトルしょうこうぐん、英語: PET bottle syndrome)とは、スポーツドリンク、清涼飲料水などを大量に飲み続けることによっておこる急性の糖尿病である。 正式名称はソフトドリンク(清涼飲料水)・ケトアシドーシス。 清涼飲料水ケトーシスとも呼ぶこともある。

ペットボトル症候群 - Wikipedia

 

ウィキペディアより引用させていただきましたが、ペットボトル症候群。思い当たる節があり、めちゃくちゃ気になってます。

 

わたしは職場がドラッグストアというのもあって、あらゆるものが揃っているので

仕事終わりに喉がカラカラだと欲に負けてしまい、つい飲料を買ってしまうのです・・・

 

飲料でもお茶や水ならいいのですが、疲れた体が糖分を欲しがって

甘ったるいものをチョイスしてしまうんですよね。

 

夏は塩分は摂らなきゃ・わたしのように糖分は控えなきゃで、

(糖尿病予防という意味で)

さらに今年はいろんな面で気を付けなきゃなので

本当、体調崩さないようにしないとですね。

 

皆さんも、コロナ対策や熱中症予防をして、それから塩分・糖分の摂り過ぎに気を付けて下さい。

 

今日は寝る前に勉強したいのでここまでっ!

 

お付き合いいただきありがとうございました^^