ひよこブログ

心ゆたかなライフスタイルを探索中・・・

残念なお知らせ

こんにちは、ひよこです^^

今日はお休みなので、家族を送り出して家事をして、やーっと落ち着いたところです。

昨日はおさぼりデーだったので、すべて片付けて気分がすっきりしました。

 

さてさて。今回の内容は、

残念なお知らせ

です。

 

昨日の夜、うつ伏せてゴロゴロしながら小一時間PCと向き合っていたんですね。

ちょっと調べ物をしてブログを更新して。さ、寝るか。って就寝したのですが、

朝方首と腰に違和感・・・

 

どうも小一時間のうつ伏せが祟り、

調子の良かった首の痛み・腰痛が悪化したようです。

 

これは完全に己が悪い。

 

もう若くないという残念なお知らせを自分自身に教えてもらい、

固まったままの首と腰にむちうって

子供の学校の旗当番へと向かったのでした。

 

今はだいぶいいというか、もう違和感はほとんどないので

ほっとしてます。

 

腰痛の女性のイラスト

 

首の痛みと腰痛持ちなわたしですが、

腰痛に関しては20代前半にぎっくり腰をやってしまい

以来腰に爆弾をぶら下げている状態で^^;

わりと背が高いのもあるのか、日頃から腰への負担が

結構あったりします。

 

それから、首の痛みに関しては

3年前、車に轢かれまして。

 

スーパーの駐車場で、カート置き場へカートを戻しに歩いていたところ

曲がってきた軽トラックと衝突・・・

痣と擦り傷、ムチウチですんだので良かったのですが

のちに軽い頚椎ヘルニアになり、数ヶ月電気治療に通いました。

 

ちなみに車を運転していたおじいちゃんは、

ひとこと声はかけてくれたけどそのまま立ち去られ。

事故直後、念のため警察に連絡したのですが

人身事故というよりかはカートと車の物損事故

ということで、事故の看板の設置だけ

してくれました^^;

 

・・・そんなこんなで、PCをさわる姿勢には

気を付けないとって思いました!(笑)

 

今の仕事をするようになってから、

品出し中に重いものをガシッと掴んで棚に補充したりして

手首も怪しい・・・

 

もう若くないな、って改めて思います(笑)

 

 

 

自分の体の不調や変化を感じつつ、それを受け入れて。

でも若くない、って念じてしまいすぎるのは良くないので

(老化を早めると思う)

無理しちゃだめなところはセーブして

うまくやっていきたいと思います^^

 

皆さんも、体だけじゃなく痛むところを知って

そこに負担がかからないように

息抜きしながら

今日を楽しんで下さい*^^*

 

ではまた!

今日もお読みいただきありがとうございました。