ひよこブログ

心ゆたかなライフスタイルを探索中・・・

hahaha

こんにちは、ひよこです^^

 

今回は、歯のお話です。

歯みがきの時って何を使ってますか?

 

わたしは、

  1. 歯ブラシ
  2. 歯磨き粉
  3. 液状ハミガキ
  4. フロス
  5. 歯間ブラシ
  6. 洗口液

以上6点を毎日使ってます。

 

かかりつけの歯医者さんに、

安いもので全然いいから普段からこういうの使ってみて。

と、アドバイスを受けて毎日欠かさずケアするようになったら

もう2年ちょい虫歯になってません。

 

虫歯になってから歯医者に通うのと、検診で歯医者に通うのとでは

気持ちが違いますよね^^

 

フロスを始めた頃は、毎日歯茎から血が出て

これ大丈夫なのかな・・・

って何度もやめてしまおうかと思ったのですが、

どうもこの血は出してもいい血だそうで。

(どんな血だ!って先生に聞けなかった)

 

続けていくうちに歯茎が引き締まってきたように感じます^^

 

歯ブラシでは取れない汚れを見ることもできますし、

フロスを取り入れることおすすめします。

 

いちおしフロス

スポンジフロスもあるのですが、

自分はワックスフロスの方が歯間に入りやすいし使いやすくて好きです^^

 

デンタルケアについてもっと語れそうなので、

またの機会に話題にします!

 

お読みいただきありがとうございました*